Jak powinniśmy dbać zęby? - 03.09.2015

Jak powinniśmy dbać zęby?

Zdrowe i białe zęby są wizytówką człowieka, a kluczem do zapewnienia jasnego uśmiechu przez całe dorosłe życie jest dbanie o właściwą higienę jamy ustnej.

Zasady zdrowego uśmiechu

Osoby dorosłe przez zaniedbanie mogą doprowadzić do ubytków próchnicowych i chorób dziąseł, co może prowadzić do bardzo poważnych problemów.

Przez całe życie, należy pamiętać o poniższych zasadach:

  • Szczotkuj zęby dwa razy dziennie, korzystając z pasty fluorkowej, która usuwa płytkę nazębną (lepka warstwa powodująca próchnicę).
  • Używaj nici dentystycznej codziennie, dzięki temu skutecznie usuniesz płytkę nazębną pomiędzy zębami i poniżej linii dziąseł, zanim przekształci się w kamień, a jak wiadomo kamień nazębny usuwany jest wyłącznie w gabinecie stomatologicznym.
  • Unikaj napojów gazowanych, ponieważ ich częste spożywanie niekorzystnie wpływa na szkliwo.
  • Ogranicz spożywanie pokarmów bogatych w cukier i skrobię.
  • Unikaj podjadania pomiędzy posiłkami, ponieważ zwiększa ryzyko atakowania szkliwa zębów przez kwasy wytwarzane przez bakterie płytki nazębnej.
  • Odwiedzaj gabinet stomatologiczny regularnie, aby sprawdzać czy zęby są w dobrym stanie i czy nie trzeba wykonać profesjonalnego czyszczenia.
  • Jak widać, dbanie o jamę ustną nie wymaga od nas wielkiego zaangażowania, a potrafi uchronić nas przed poważnymi problemami.

     
     

    Dane teleadresowe:

    PRIVATE DENTAL CLINIC
    Stomatolog Dentysta
    Caroline i Peter Kuśnierz
    os. Szkolne 4/1
    31-975 Cracow
    tel. (+48 12) 222-50-10
    cell phone: +48-609-777-166

    Znajdź nas na:

    Newsletter: