Zadbaj o zdrowie swoich dziąseł

 

Przede wszystkim, szczotkuj i nitkuj zęby

Zęby powinno się myć przynajmniej 2 razy dziennie. Regularne szczotkowania i nitkowanie zębów znacząco wpływa na ograniczenie rozwoju bakterii w jamie ustnej. Dzięki takim zabiegom dochodzi także do redukcji płytki nazębnej.

 

Dlaczego mycie zębów i ich nitkowanie jest aż tak ważne?

Przede wszystkim z powodu ryzyka powstania paradontozy, czylichoroby tkanek przyzębia, która prowadzi w skrajnych przypadkach do rozchwiania i utraty zębów.  

Paradontoza powstaje przez kamień nazębny. Gromadzące się na zębach zanieczyszczenia zaczynają uciskać dziąsła, co prowadzi do zaczerwienienia, w rezultacie powodując poważne zapalenia. A wystarczy regularnie szczotkować i nitkować zęby (jeżeli paradontoza nie jest warunkowana genetycznie), aby uchronić się od tej przykrej choroby.

Dieta ma znaczenie

Nie od dzisiaj wiadomo, że wiele produktów negatywnie wpływa na stan naszych zębów. Co zalicza się do tej niechlubnej grupy? Przede wszystkim fast foody i produkty z dużą zawartością cukrów - głównie kolorowe i mocno słodzone napoje gazowane, tych poleca się zupełnie unikać.

Nadmierna ilość kawy i mocnej herbaty, także nie ma dobrego wpływu na stan zanieczyszczeń na powierzchni zębów.

 

Zerwij z nałogiem palenia

Poza wszystkimi innymi negatywnymi skutkami na nasz organizm, palenie znacząco wpływa na powstawanie kamienia nazębnego. Rzucenie palenia skutecznie zredukuje płytkę. A jeżeli nie czują się Państwo na siłach by zerwać z nałogiem, należy dokładniej dbać o zęby i jamę ustną ponieważ znajdują się Państwo w grupie ryzyka.

Zapraszamy na wizytę!

powrót